戴牙套係矯正牙齒嘅常見方式，但初期嘅不適感可能會令你痛到瞓唔着覺。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙套嘅疼痛係正常反應，通常3-7日會逐漸適應。不過如果痛到影響睡眠，可以試下呢幾個方法嚟舒緩。  

首先，冷敷係一個簡單有效嘅方式。用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰痛嘅位置，每次15-20分鐘，可以減輕牙齒同牙齦嘅腫脹感。其次，飲凍水或者食雪糕（唔好太硬）也能短暫麻痹痛覺神經。醫生建議，避免食硬嘅、黏牙嘅食物，減少對牙齒嘅額外刺激。  



如果疼痛持續好耐或者痛到難以忍受，可能係牙套嘅鋼絲或者其他部件刺激到口腔軟組織。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業複診調整服務，醫生會幫你檢查牙套嘅貼合度，必要時修剪過長嘅鋼絲或者更換舒適嘅配件。  

溫馨提示：矯正期間嘅疼痛係階段性嘅，堅持落嚟牙齒會逐漸對齊，效果更理想。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，幫你輕鬆度過矯正期！  

地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）