美白係唔少人嘅護膚目標，尤其係喺陽光充足嘅深圳，皮膚容易曬黑或暗沉。咁究竟怎樣可以有效美白呢？深圳博愛曙光醫院美容科專家分享幾個科學方法，幫你輕鬆改善膚色！  

首先，做好防曬係關鍵。紫外線係導致皮膚變黑嘅主要原因，所以無論晴天陰天，都要塗防曬霜（SPF30以上），仲要記得每隔2-3小時補塗一次。  



其次，選擇合適嘅美白護膚品。含有維他命C、煙酰胺、熊果素等成分嘅護膚品可以有效抑制黑色素生成，但使用時要注意皮膚耐受性，避免刺激。  

另外，醫學美容方法效果更顯著。例如光子嫩膚、果酸煥膚等，可以加速角質代謝，提亮膚色。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅皮膚評估，幫客人定製個性化美白方案。  

最後，保持良好生活習慣，多飲水、均衡飲食、充足睡眠，都有助改善膚色。  

如果想效果更好，建議定期到專業醫院護理。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  

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