牙齦出血係唔少人日常刷牙或食嘢時都會遇到嘅問題，雖然睇落唔算大問題，但其實可能係牙周病嘅早期徵兆。如果長期忽略，可能會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至影響整體口腔健康。 牙齦出血嘅主要原因通常係牙菌斑積聚。當刷牙唔夠仔細，食物殘渣同細菌會形成牙菌斑，刺激牙齦，令其紅腫易出血。此外，不良嘅刷牙習慣（如用力過猛或使用硬毛牙刷）都可能令牙齦受損。除咗口腔問題，某些全身性疾病（如糖尿病或凝血功能異常）亦可能引致牙齦出血。點樣預防牙齦出血？ 1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，配合巴氏刷牙法（45度角輕刷牙齦邊緣），每日至少兩次。 2. 定期洗牙：專業洗牙可以有效清除牙結石，減少牙齦炎症。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周護理，幫助患者改善牙齦健康。 3. 飲食調整：避免過量攝取高糖食物，多食富含維生素C嘅蔬果，增強牙齦抵抗力。 如果牙齦出血情況持續，建議儘早到專業口腔科檢查，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院設有經驗豐富嘅口腔科團隊，採用先進設備為患者提供精準診療。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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