熬夜已經成為現代人嘅生活常態，但係你有冇諗過，長期熬夜可能會導致頭髮脫落？唔少人都有疑問：熬夜引起嘅掉髮會唔會自己長返出嚟？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為你解答呢個問題。

首先，熬夜確實會影響頭髮健康。當你長期睡眠不足，身體嘅壓力荷爾蒙水平會升高，影響毛囊嘅正常生長週期。短期嘅熬夜掉髮通常係暫時性嘅，只要調整作息，減少壓力，頭髮係可以慢慢長返出嚟嘅。不過，如果你長期熬夜，毛囊可能會進入休止期甚至萎縮，咁樣掉髮就會變得難以恢復。



其次，要想改善熬夜引起嘅掉髮，關鍵係調整生活習慣。建議每晚保證7-8小時嘅高質量睡眠，避免過度疲勞。同時，可以補充維生素B羣同蛋白質，幫助頭髮健康生長。如果掉髮情況嚴重，建議盡早去皮膚科檢查，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅脫髮治療方案，幫助患者恢復健康頭髮。

最後，要提醒大家，唔係所有掉髮都係熬夜引起，遺傳、內分泌失調、營養不良等都可能導致脫髮。如果掉髮持續超過3個月，最好去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科醫生會根據個人情況制定治療計劃，幫助你解決脫髮問題。

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