牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要影響牙齦同埋支撐牙齒嘅組織。如果唔及時處理，可能會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至牙齒脫落。預防牙周病嘅關鍵在於日常護理同埋定期檢查，下面 下麪就同大家分享幾個實用嘅方法。  

首先，每日刷牙最少兩次，每次至少兩分鐘，使用含氟牙膏同埋軟毛牙刷。刷牙嘅時候要特別留意牙齦邊緣同埋牙縫，避免牙菌斑積聚。其次，使用牙線或者牙縫刷，徹底清潔牙齒之間嘅位置，因為呢度係牙周病好容易發生嘅地方。  



另外，定期洗牙好重要，建議每半年到一年去專業嘅口腔科檢查同洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，可以有效去除牙結石，預防牙周病。如果發現牙齦紅腫、出血或者口臭，要及時求醫。  

飲食習慣都會影響牙周健康，減少高糖同酸性食物，多食蔬菜水果，增強免疫力。戒菸亦係重要嘅預防措施，因為吸煙會增加牙周病嘅風險。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙周治療同預防服務。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。  

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