好多女性都會問：「點樣知道自己就快來月經？」其實月經來潮前會有明顯嘅身體同埋情緒變化，只要留意以下幾個徵兆，就可以提前做好準備。 最常見嘅經前症狀包括乳房脹痛、下腹隱隱作痛、情緒波動大等。呢啲症狀通常喺月經前1-2個星期開始出現，係因為體內荷爾蒙水平變化引起嘅。有啲女性仲會覺得特別疲倦、食慾增加，甚至出現皮膚問題，例如暗瘡增多。另一個好明顯嘅信號就係見到分泌物變化。正常情況下，排卵後分泌物會變得濃稠偏白，接近月經期時可能會變返透明或者帶少少血絲。如果你發現底底有呢啲分泌物，就預示著月經快將來臨。 記錄月經週期係最準確嘅預測方法。一般女性嘅月經週期係28-35日，如果你能夠連續記錄幾個月經週期嘅時間，就可以好準確咁預測下次月經嘅來潮時間。而家仲有好多手機APP可以幫手記錄，非常方便。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果經前症狀特別嚴重，影響到日常生活，建議及時就醫檢查。醫院提供專業嘅婦科診療服務，幫助女性解決各種月經相關問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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