牙齦腫痛係好多人都會遇到嘅問題，可能因爲上火、蛀牙、牙周炎或者牙齒清潔唔夠引起。如果唔及時處理，唔單止影響飲食同埋講話，仲可能引發更嚴重嘅口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，如果牙齦腫痛，可以嘗試以下方法快速消腫。  

1. 鹽水漱口  
用溫鹽水漱口係最簡單有效嘅方法之一，鹽有消炎殺菌嘅作用，可以減輕牙齦腫痛。每日漱口3-4次，每次30秒左右，可以有效緩解不適。  



2. 冰敷消腫  
如果牙齦腫痛伴隨輕微腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰對應嘅位置，每次敷10-15分鐘，幫助收縮血管，減輕腫痛。  

3. 保持口腔清潔  
牙齦腫痛可能係因爲牙菌斑堆積引起嘅發炎，所以刷牙同埋用牙線清潔牙齒好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科建議使用軟毛牙刷，避免刺激牙齦，同時配合抗菌漱口水，幫助消炎。  

4. 避免刺激性食物  
辛辣、過酸或者過硬嘅食物可能會加重牙齦腫痛，建議飲食清淡，多飲水，促進身體代謝。  

5. 及時睇牙醫  
如果牙齦腫痛持續唔退，甚至伴隨發燒、化膿，可能係嚴重嘅牙周炎或者牙齦膿腫，需要儘快到深圳博愛曙光醫院口腔科就診，由專業醫生進行針對性治療。  

牙齦腫痛雖然常見，但唔好忽視，及早處理可以避免更嚴重嘅口腔問題。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳及國際患者就診。  

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