好多家長帶小朋友去牙科診所做塗氟保護牙齒，但做完之後經常問：「塗氟後幾耐可以飲水？」呢個問題好重要，因爲正確嘅護理方法先可以確保氟化物發揮最大功效。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業牙醫同大家詳細講解！  

 塗氟後建議30分鐘內唔好飲水或進食  
塗氟系一種常見嘅牙齒防蛀方法，特別適合小朋友。醫生會將高濃度嘅氟化物塗喺牙齒表面，形成保護層，增強牙齒抗酸能力。不過，氟化物需要一定時間先可以完全吸收，所以通常建議塗氟後至少等30分鐘先飲水或食嘢，咁樣可以避免氟化物被沖走，影響效果。  



如果小朋友覺得口渴，家長可以先用紙巾輕輕印走口腔內多餘嘅氟化物凝膠，但唔好漱口或大量飲水。30分鐘後，就可以正常飲水同進食，不過最好避免太熱或太凍嘅飲品，以免刺激牙齒。  

 塗氟後仲有咩要注意？  
1. 避免即刻刷牙：塗氟後最好等4-6個鐘先刷牙，以免刷走氟化物。  
2. 當日避免食硬嘢或黏性食物：例如糖果、香口膠，以免影響氟化物嘅附着效果。  
3. 定期複查：一般建議每3-6個月進行一次塗氟，尤其系蛀牙風險較高嘅小朋友。  

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，塗氟雖然可以有效預防蛀牙，但日常嘅口腔護理同樣重要，包括正確刷牙、使用牙線同減少糖分攝入。如果對塗氟或其他牙齒護理有疑問，歡迎預約專業牙醫諮詢。  

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