牙齦萎縮係口腔科常見嘅問題，唔少人因為牙齦逐漸退縮而煩惱，甚至影響牙齒健康。究竟點解會出現牙齦萎縮？本文將為你詳細分析常見嘅原因，幫助你及早預防同治療。  

1. 牙周病係主要元兇  
牙周病係牙齦萎縮最常見嘅原因。當牙菌斑長期積聚喺牙齒同牙齦之間，就會引發炎症，導致牙齦紅腫、出血，甚至破壞牙周組織。如果唔及時治療，牙齦就會逐漸萎縮，露出牙根，嚴重時仲會導致牙齒鬆動。  



2. 錯誤嘅刷牙方式  
用力過猛或者用硬毛牙刷刷牙，容易磨損牙齦，長期咁樣會造成牙齦退化。正確嘅刷牙方法應該係用軟毛牙刷，以輕柔嘅力度打圈刷牙，避免橫向用力摩擦牙齦。  

3. 牙齒排列不齊  
如果牙齒生得唔整齊，部分牙齒可能會受到過度壓力，導致牙齦受力不平衡，久而久之就會出現萎縮現象。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，可以考慮矯正牙齒，改善咬合情況，減少牙齦負擔。  

4. 年紀增長  
隨住年齡增長，牙齦組織會自然退化，呢個係一種生理性嘅萎縮。雖然冇辦法完全避免，但保持良好嘅口腔護理習慣，可以有效減緩萎縮速度。  

5. 不良生活習慣  
長期吸煙、飲酒，或者飲食中缺乏維他命C，都會影響牙齦健康，增加萎縮風險。戒煙限酒、均衡飲食，對牙齦保護非常重要。  

如果你發現自己嘅牙齦有退縮跡象，建議儘早到專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，能夠針對唔同情況提供個性化治療方案，幫助你恢復健康牙齦。  

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