牙肉萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人都會遇到牙肉退縮、牙根暴露嘅情況。如果你發現自己嘅牙齒睇落變長咗，或者食凍嘢、熱嘢時特別敏感，好可能就係牙肉萎縮嘅徵兆。牙肉萎縮如果唔及時處理，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落，所以一定要及早治療同預防。  

 牙肉萎縮嘅常見原因  



牙肉萎縮嘅成因有好多，最常見嘅包括：  
- 牙周病：牙菌斑長期積聚會引發牙周炎，導致牙肉發炎同萎縮。  
- 刷牙太大力：用硬毛牙刷或者用力過猛刷牙，會磨損牙齦組織。  
- 遺傳因素：有啲人天生牙齦組織較薄，容易萎縮。  
- 牙齒排列唔整齊：牙齒唔齊會令牙肉受力唔均，加快萎縮。  

 牙肉萎縮嘅補救方法  

1. 專業牙周治療  
   如果係牙周病引起嘅牙肉萎縮，建議去專業口腔科做洗牙、刮治等治療，控制炎症，防止牙肉繼續退縮。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，幫助患者恢復牙齦健康。  

2. 改善刷牙方式  
   改用軟毛牙刷，並學習正確嘅刷牙方法（例如巴氏刷牙法），減少對牙齦嘅刺激。  

3. 牙齦移植手術  
   對於嚴重萎縮嘅情況，可以考慮做牙齦移植手術，用患者自身嘅牙齦組織或人工材料覆蓋暴露嘅牙根，防止進一步惡化。  

4. 使用抗敏感牙膏  
   如果牙根暴露導致敏感，可以用抗敏感牙膏緩解症狀，但最好先諮詢牙科醫生嘅意見。  

 點樣預防牙肉萎縮？  

- 定期檢查牙齒，每年至少做一次專業洗牙。  
- 戒煙，因為吸煙會影響牙齦血液循環，加速萎縮。  
- 使用牙線，避免食物殘渣積聚引起牙周病。  

如果你發現自己有牙肉萎縮嘅情況，建議盡早去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據你嘅情況制定合適嘅治療方案。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。