懷孕初期係一個關鍵時期，好多準媽媽都會擔心：「我哋可以自己處理嗎？」呢個問題好重要，因為懷孕初期嘅胎兒發育尚未穩定，稍有不慎可能會影響母體同胎兒健康。今日就等深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家分享下，懷孕初期點樣做好自我照顧，同埋幾時需要尋求專業醫生幫助。  

1. 懷孕初期嘅常見症狀  
懷孕初期，孕婦可能會出現噁心、嘔吐、疲勞、乳房脹痛等症狀。呢啲通常都係正常嘅生理反應，但如果症狀過於嚴重，例如持續嘔吐到無法進食，或者有陰道出血、劇烈腹痛，就一定要及時就醫。  



2. 基本自我照顧要點  
- 飲食方面：攝取均衡營養，避免生冷、刺激食物，補充葉酸。  
- 休息充足：避免過度勞累，保證充足睡眠。  
- 避免劇烈運動：懷孕初期唔建議做高強度運動，散步、瑜伽等輕度活動較適合。  

3. 咩情況下一定要睇醫生？  
如果出現以下情況，就唔好自己硬撐，應該盡快求醫：  
- 陰道出血：可能係流產或宮外孕嘅徵兆。  
- 嚴重腹痛：可能係子宮或其他器官出現問題。  
- 持續高燒：可能對胎兒造成影響，需及時處理。  

4. 定期產檢好重要  
即使冇明顯不適，懷孕初期都應該去醫院做檢查，確保胎兒發育正常。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業產檢服務，包括超聲波檢查、血液檢測等，幫準媽媽監測健康狀態。  

總結  
懷孕初期可以自己照顧，但一定要留意身體變化，遇到異常情況就唔好拖延，儘快搵醫生。深圳博愛曙光醫院設有婦科門診，提供專業產檢同孕期指導，幫助準媽媽順利度過懷孕初期。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。