牙齒痠痛繫好多人都會遇到嘅問題，可能系因爲蛀牙、牙齦敏感、牙齒磨損或者冷熱刺激引起。無論系咩原因，牙齒痠痛都會影響你嘅日常生活，甚至唔敢食嘢。所以，今日我哋嚟分享一啲牙齒痠痛緩解嘅實用方法，幫大家減輕不適感。  

 1. 使用抗敏感牙膏  
如果你嘅牙齒經常因爲冷熱酸甜而痠痛，可以嘗試用抗敏感牙膏。呢啲牙膏含有特殊成分，例如硝酸鉀或者氟化物，可以有效封閉牙本質小管，減少外界刺激對牙齒神經嘅影響。堅持使用一段時間，牙齒敏感情況會慢慢改善。  



 2. 保持口腔清潔  
牙齒痠痛有時系因爲牙齦發炎或者牙菌斑堆積引起嘅，所以每日正確刷牙同使用牙線非常重要。刷牙時儘量用軟毛牙刷，輕輕打圈清潔，唔好太用力，否則會磨損牙齒表面，加重敏感問題。  

 3. 避免過冷過熱食物  
牙齒痠痛嘅時候，儘量唔好食太凍或者太熱嘅嘢，例如雪糕、熱湯等，以免刺激牙齒神經。如果真系想食，可以先用舌頭試下溫度，減少直接接觸牙齒嘅機會。  

 4. 鹽水漱口消炎  
如果牙齦腫痛引起牙齒痠痛，可以用溫水加鹽漱口，鹽有消炎殺菌嘅作用，可以幫助減輕牙齦炎症，從而緩解不適感。  

 5. 及時睇牙醫  
如果牙齒痠痛持續唔退，甚至伴隨牙肉腫痛、牙齒鬆動等症狀，可能系蛀牙、牙周病或者牙齒隱裂等嚴重問題，建議儘快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，採用先進設備，幫你精準診斷牙齒問題，並提供合適嘅治療方案。  

牙齒痠痛雖然常見，但唔可以忽視，及早發現同治療，先可以避免問題惡化。希望以上方法可以幫到你，如果情況嚴重，記得儘快就醫！  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  
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