牙痛真係好難頂，無論係蛀牙、牙齦發炎定係其他問題，痛起上嚟都會影響日常生活。如果你突然牙痛又暫時睇唔到牙醫，不妨試下以下幾招應急方法，幫你暫時舒緩痛楚。  

1. 用鹽水漱口  
鹽水有殺菌消炎嘅作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。用一杯暖水加一茶匙鹽，攪勻後漱口30秒，每日重複幾次，可以有效緩解輕微牙痛。  



2. 冷敷止痛  
如果牙齦腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷10-15分鐘。低溫可以減輕炎症同麻痹神經，暫時緩解疼痛。  

3. 避免刺激性食物  
牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太甜或者太硬嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦，加重痛感。飲溫水同食軟身食物會比較舒服。  

4. 使用止痛藥（短期應急）  
如果痛到頂唔順，可以考慮服用非處方止痛藥，例如布洛芬（ibuprofen）或者撲熱息痛（paracetamol）。但要注意，呢啲藥物只係暫時緩解症狀，唔可以長期依賴，最好盡快睇牙醫。  

5. 保持口腔清潔  
即使牙痛，都要堅持刷牙同使用牙線，清除食物殘渣，避免細菌滋生加劇炎症。但刷牙時要輕力，避免刺激患處。  

如果試咗以上方法都冇改善，或者牙痛持續超過兩日，就一定要盡快睇牙醫，因為可能係蛀牙、牙髓炎、牙周病等問題，需要專業治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供專業嘅牙痛診斷同治療，幫你解決牙患問題。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。牙痛唔好忍，及早治療先至係上策！