濕疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會問：「濕疹係缺乏咩維他命？」其實，濕疹同維他命缺乏確實有一定嘅關係，尤其是維他命D同維他命B羣。 維他命D對皮膚健康非常重要。研究發現，濕疹患者嘅血液中維他命D水平普遍偏低。維他命D可以幫助調節免疫系統，減少皮膚炎症反應。如果你長期缺乏維他命D，皮膚屏障功能可能會受損，令濕疹症狀更加嚴重。維他命B羣，特別係維他命B7（生物素）同B3（菸鹼酸），對維持皮膚健康都好重要。缺乏呢啲維他命可能會導致皮膚乾燥、發炎，甚至加重濕疹症狀。 除咗維他命D同B羣外，維他命E同Omega-3脂肪酸都對濕疹患者有好處。維他命E具有抗氧化作用，可以保護皮膚細胞；Omega-3脂肪酸則可以減少皮膚炎症。 如果你懷疑自己嘅濕疹同維他命缺乏有關，可以去深圳博愛曙光醫院做個詳細嘅體檢。我哋嘅體檢科可以幫你檢測維他命水平，並根據結果提供專業建議。 預防濕疹嘅小貼士： - 均衡飲食，多攝取富含維他命D嘅食物，如魚類、蛋黃等 - 適量曬太陽，幫助身體合成維他命D - 必要時可以考慮補充維他命，但最好先諮詢醫生 記住，濕疹嘅成因好複雜，維他命缺乏只係其中一個可能因素。如果你嘅濕疹症狀嚴重或者持續唔好，建議盡早去正規醫院就診。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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