過敏係現代人常見嘅健康問題，尤其係皮膚過敏，好多人都會睇「過敏指數」嚟判斷當日嘅過敏風險。但到底過敏指數幾多先算高呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，過敏指數嘅高低會直接影響過敏症狀嘅嚴重程度，瞭解清楚先可以提前做好防護。  

一般嚟講，過敏指數係根據空氣中嘅花粉、塵蟎、黴菌等過敏原濃度嚟計算，通常分為低（0-2）、中（3-5）、高（6-7）、極高（8-10）幾個等級。如果指數超過6，就已經屬於高風險範圍，容易引發皮膚痕癢、紅腫、濕疹加重等問題。尤其係本身有過敏性鼻炎或者哮喘嘅人，更要特別留意高指數日子，避免戶外活動過多。  



點樣應對高過敏指數？醫生建議：  
1. 減少外出，特別係風大或者乾燥嘅日子，過敏原容易飄散。  
2. 保持室內清潔，使用空氣淨化器，減少塵蟎積聚。  
3. 做好皮膚保濕，使用低刺激性嘅護膚品，避免過度清潔。  
4. 必要時就醫，如果皮膚症狀嚴重，應及時搵皮膚科醫生處理，避免惡化。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅過敏檢測同治療設備，可以幫助患者準確判斷過敏原，並制定個人化嘅治療方案。如果經常受過敏困擾，建議進行詳細檢查，及早控制病情。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。  
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