蕁麻疹系一種常見嘅皮膚過敏反應，好多人都經歷過皮膚突然起紅疹、痕癢難耐嘅情況。飲食不當好容易誘發或者加重蕁麻疹症狀，所以瞭解乜嘢食物要避開好重要。

 誘發蕁麻疹嘅高危食物



海鮮類食物系最常見嘅誘因之一，特別系蝦、蟹、貝類等。呢啲食物含有豐富嘅組織胺，容易引起過敏反應。除咗海鮮，雞蛋、牛奶、花生等亦都系常見嘅過敏原。

辛辣刺激食物都要避免，例如辣椒、花椒、芥末等。呢啲食物會擴張血管，加重皮膚紅腫同痕癢。另外，含有酒精嘅飲品都會令症狀惡化，所以發作期間千祈唔好飲酒。

 隱藏嘅過敏原要小心

好多加工食品含有添加劑同防腐劑，例如即食麪、罐頭食品、香腸等。呢啲人工添加劑可能會刺激免疫系統，導致蕁麻疹發作。仲有啲人會對某些水果過敏，例如芒果、菠蘿等，食之前要留意。

深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，每個人嘅過敏原都唔同，最好記錄低飲食日記，幫助醫生準確判斷敏感源。如果出現嚴重過敏反應，例如呼吸困難或者面部腫脹，要立即就醫。

 發作期間嘅飲食建議

急性發作期間，建議以清淡易消化嘅食物爲主，例如白粥、青菜等。可以適量補充維生素C豐富嘅食物，幫助減輕炎症反應。飲多啲水都有助於排出體內嘅過敏原。

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅過敏原檢測設備，可以爲患者提供準確嘅診斷同個性化治療方案。醫院環境舒適，醫護人員態度親切，幫您輕鬆應對皮膚問題。

記住： 蕁麻疹雖然常見，但系正確嘅飲食管理可以有效控制症狀。如果症狀持續或者反覆 反復發作，一定要及時搵專業醫生診治。

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