好多人都會有過敏體質嘅困擾，成日打噴嚏、皮膚痕癢、甚至呼吸困難，影響日常生活。其實過敏體質係可以改善嘅，關鍵在於搵到過敏原同調整生活習慣。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，正確識別過敏原同制定個人化改善方案，係對付過敏體質嘅第一步。 過敏體質嘅成因 過敏體質主要同免疫系統過度反應有關，常見嘅過敏原有塵蟎、花粉、食物（如海鮮、堅果）、寵物毛髮等。部分人嘅過敏症狀會隨住季節變化而加重，例如春季花粉過敏。長期忽略過敏問題，可能會導致症狀加重，甚至引發哮喘等嚴重疾病。改善過敏體質嘅方法 1. 避開過敏原：首先要知道自己對乜嘢過敏，可以通過專業嘅過敏原檢測確定。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅過敏原篩查，幫助你準確找出致敏物質。 2. 保持環境清潔：定期打掃屋企，減少塵蟎同黴菌滋生，使用空氣清新機都有幫助。 3. 飲食調整：避免食用已知會引起過敏嘅食物，多攝取富含維生素C同Omega-3嘅食物，增強免疫力。 4. 適量運動：規律運動可以增強體質，但要注意避免在花粉多嘅戶外運動。 專業檢查同治療 如果你長期受過敏困擾，建議去專業醫療機構做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供過敏原檢測同免疫調理方案，由經驗豐富嘅醫生為你制定個人化治療計劃。對於嚴重過敏患者，可能會推薦脫敏治療，逐步降低身體對過敏原嘅敏感度。 預防重於治療 過敏體質雖然無法完全根治，但通過正確嘅管理同預防，可以大大減輕症狀。定期體檢同健康監測，有助於及時發現同控制過敏問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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