植髮手術是解決脫髮問題的有效方式，但術後的保養同樣重要，直接影響頭髮的生長效果和整體健康。深圳博愛曙光醫院植髮科提醒，做好植髮後保養能大幅提升毛囊存活率，讓新髮更自然濃密。以下是植髮後需要注意的關鍵事項，幫助你更好地恢復。 1. 術後頭皮清潔要溫和 植髮後48小時內應避免觸碰移植區，以免影響毛囊固定。術後第三天開始，可以用溫和的洗髮水輕輕清洗頭皮，動作要輕柔，避免用力搓揉。深圳博愛曙光醫院建議使用醫生推薦的洗護產品，以減少刺激。2. 避免劇烈運動和流汗 術後一週內避免劇烈運動，如跑步、健身等，防止汗水刺激頭皮或導致移植區受損。過度流汗可能增加感染風險，影響毛囊存活率。 3. 飲食注意：補充營養促進毛囊生長 蛋白質、維生素和礦物質對頭髮生長至關重要。術後應多喫富含蛋白質的食物，如魚肉、雞蛋、豆類，並補充維生素B族和鋅，幫助毛囊健康生長。避免辛辣、酒精等刺激性食物，以免影響恢復。 4. 避免陽光直射和帽子壓迫 術後頭皮較敏感，強烈陽光可能導致移植區曬傷，影響毛囊生長。外出時建議戴寬簷帽或使用遮陽傘，但避免帽子過緊壓迫頭皮。 5. 按時回診，遵循醫生指示 植髮後應按時回診，讓醫生檢查恢復情況。深圳博愛曙光醫院植髮科醫生會根據個人情況給予專業建議，並適時調整護理方案。定期回診能確保術後效果最佳化。 6. 避免熬夜，保持良好作息 充足睡眠能促進血液循環，有助於毛囊生長。術後應避免熬夜，保持規律作息，減少壓力對頭髮生長的負面影響。 植髮後的保養是成功恢復的關鍵，遵循專業醫生的指導，能讓頭髮更快進入健康生長期。深圳博愛曙光醫院植髮科擁有豐富的臨牀經驗，提供個性化術後護理方案，幫助每位患者達到理想效果。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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