甩頭髮過多係好多人都會遇到嘅問題，尤其係現代人壓力大、作息唔規律，甩頭髮嘅情況更加常見。不過，如果每日甩頭髮超過100條，或者持續幾個月都冇改善，就可能係身體出現咗問題，需要睇皮膚科醫生檢查。  

甩頭髮過多嘅常見原因  
1. 遺傳因素：俗稱「雄性禿」，男女都可能出現，通常會隨年紀增長而逐漸脫髮。  
2. 壓力大：長期焦慮、緊張會影響毛囊健康，導致頭髮提早進入休止期。  
3. 營養不良：缺乏鐵質、蛋白質、維他命B等，都會影響頭髮生長。  
4. 荷爾蒙失調：例如產後、更年期或甲狀腺功能異常，都可能引致脫髮。  
5. 頭皮問題：如頭皮炎、牛皮癬或者真菌感染，都會導致甩頭髮過多。  



點樣改善甩頭髮問題？  
- 調整飲食：多攝取富含蛋白質、鐵質同維他命嘅食物，例如雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等。  
- 減少壓力：適當運動、冥想或者培養興趣，幫助放鬆心情。  
- 正確護髮：避免過度染燙，洗頭時用溫水，唔好大力搓揉頭皮。  
- 及時就醫：如果甩頭髮情況嚴重，建議去專業嘅皮膚科檢查，醫生可能會建議用藥物、激光治療或者植髮等方式改善。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，針對甩頭髮問題提供個性化治療方案，幫助患者恢復健康頭髮。我哋開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  

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