脫發問題困擾住唔少人，尤其係當頭髮越嚟越稀疏嘅時候，好多人都唔知點算好。如果你近期發現脫髮情況變嚴重，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院皮膚科專家爲你提供專業建議，幫你搵到解決方法。  

首先，要瞭解脫髮嘅原因。脫髮可能同遺傳、壓力、荷爾蒙失調、營養不良或者頭皮健康問題有關。如果家族有人脫髮，你可能係遺傳性脫髮（雄性禿/女性型脫髮）。另外，長期壓力大、睡眠不足或者飲食唔均衡，都會導致頭髮變脆弱易斷。頭皮問題，比如脂溢性皮炎或者真菌感染，亦會加劇脫髮。  



其次，及早求醫好重要。如果每日脫髮超過100根，或者發現髮際線後移、頭頂稀疏，建議儘快去皮膚科檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科採用先進嘅毛囊檢測技術，可以準確評估脫髮情況，並制定個性化治療方案。醫生可能會建議使用外用藥（如米諾地爾）、口服藥物，或者進行低能量激光治療，幫助刺激毛囊再生。  

日常生活習慣都要調整。保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、鐵質同維生素嘅食物，例如雞蛋、瘦肉、菠菜同堅果。減少燙染同過度拉扯頭髮，避免高溫吹風。適當減壓，保證充足睡眠，都有助於改善脫發問題。  

如果脫髮嚴重，可以考慮植髮手術。深圳博愛曙光醫院提供微創植髮技術，創傷小、恢復快，幫助患者重獲濃密秀髮。  

最後，記住脫髮係可以治療嘅，關鍵係及早發現同正確應對。如果發現自己脫髮情況異常，建議儘快諮詢專業醫生，避免延誤治療時機。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。