三高（高血壓、高血糖、高血脂）係現代人常見嘅健康問題，唔少人以為只有中老年先需要關注，其實呢個觀念係錯誤嘅。隨住生活習慣改變，三高問題有年輕化趨勢，及早檢測先可以避免嚴重併發症。咁到底幾歲開始要驗三高呢？ 一般建議，30歲以上嘅成年人應該定期做三高檢測，尤其係有家族病史、肥胖、少運動、飲食唔均衡嘅人，更需要提早關注。如果本身已經有高血壓、糖尿病或心血管疾病嘅風險因素，20幾歲就應該開始定期檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，越早發現異常，越容易控制病情，避免引發心臟病、中風等嚴重後果。三高檢測簡單快捷，通常包括： 1. 血壓檢查：正常血壓應低於120/80 mmHg，若長期高於130/80 mmHg就可能係高血壓。 2. 血糖檢測：空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐後血糖≥11.1 mmol/L可能係糖尿病前兆。 3. 血脂分析：膽固醇同三酸甘油脂過高會增加血管阻塞風險。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅三高篩查套餐，由經驗豐富嘅醫生團隊分析報告，並給予個人化健康建議。定期檢測唔單止可以監測健康狀況，仲可以及早調整生活習慣，減少藥物依賴。 如果你仲未開始關注三高問題，建議盡快安排檢查，尤其係30歲後或有高危因素嘅人士。健康無價，預防勝於治療！ 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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