頸椎病系現代人常見嘅健康問題，尤其系長期低頭用手機、坐辦公室嘅人士更容易中招。如果你經常覺得頸痛、手麻，甚至頭暈，可能繫頸椎病嘅信號。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，及早識別症狀同適當治療，可以有效緩解不適同預防惡化。  

頸椎病常見症狀  
頸椎病嘅症狀因人而異，但通常會有以下幾種表現：  
1. 頸痛同僵硬：最明顯嘅症狀，尤其系朝早起身或者長時間保持同一姿勢後，頸部會又緊又痛。  
2. 手部麻痹或無力：如果頸椎壓迫神經，可能令手指、手臂有麻痹感，甚至影響握力。  
3. 頭暈頭痛：頸椎問題可能影響血液流通，導致後腦勺脹痛或者突然頭暈。  
4. 肩背痠痛：痛楚可能蔓延到肩胛骨位置，甚至影響活動能力。  



點解會患上頸椎病？  
主要同日常生活習慣有關，例如：  
- 長期低頭用手機或電腦  
- 枕頭過高或過低，睡眠姿勢不良  
- 缺乏運動，頸部肌肉力量不足  
- 受寒或者長期處於冷氣環境  

中醫點樣治療頸椎病？  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用多種方法幫助緩解頸椎病，包括：  
- 鍼灸：通過刺激穴位，改善局部氣血循環，減輕疼痛同炎症。  
- 推拿：專業手法放鬆肌肉，調整錯位嘅頸椎，恢復關節正常活動。  
- 中藥調理：根據個人體質，使用活血化瘀或祛風散寒嘅中藥，從內調理身體。  

預防頸椎病嘅小貼士  
- 避免長時間低頭，每隔1小時起身活動下頸部。  
- 選擇合適高度嘅枕頭，保持頸椎自然弧度。  
- 多做頸部伸展運動，增強肌肉力量。  
- 注意保暖，避免冷風直接吹頸。  

如果你已經有頸椎病症狀，建議儘早搵專業醫師診斷。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  

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