類風溼關節炎係一種常見嘅慢性自身免疫性疾病，除咗藥物治療，日常飲食調理都好重要。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，合理嘅飲食可以幫助減輕炎症、緩解關節疼痛，而錯誤嘅飲食就可能加重病情。咁類風溼關節炎患者有咩食物應該儘量避免呢？

高脂肪同油炸食品係首要避開嘅。呢類食物會促進體內炎症反應，加重關節腫脹同疼痛。尤其係肥肉、炸雞、薯條等，患者最好少食爲妙。



海鮮類食物都要小心。蝦、蟹、貝殼類等海鮮含有較高嘅嘌呤，容易誘發或者加重關節炎症。特別係痛風性關節炎患者，更要嚴格限制海鮮攝入。

酒精飲品絕對係禁區。酒精會幹擾藥物吸收，影響治療效果，仲可能加重肝臟負擔。啤酒尤其要避免，因爲佢含有嘌呤，會令尿酸升高。

奶製品都唔係個個都適合。部分患者對牛奶中嘅蛋白質過敏，可能誘發或加重炎症反應。如果飲奶後感覺關節唔舒服，就要考慮停一停。

深圳博愛曙光醫院中醫科建議，類風溼關節炎患者可以多食新鮮蔬果、全穀類食物同優質蛋白，如魚類、豆製品等。適量飲綠茶都有助消炎。另外，保持均衡飲食，控制體重，都對緩解症狀有幫助。

最後要提醒嘅係，每個患者嘅體質同病情都唔同，最好先諮詢專業中醫師，制定個性化嘅飲食方案。通過正確嘅飲食調理結閤中藥治療，可以有效控制病情發展，提高生活質量。

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