最近照鏡發覺頭髮越嚟越稀疏？沖涼時排水口成日塞住？其實掉髮問題好普遍，但背後嘅原因可能同你諗嘅好唔同。今日等我哋深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家拆解掉髮嚴重原因，等你可以對症下藥！

 最常見嘅五大掉髮元兇



1. 壓力型脫髮：香港人工作壓力大，長期處於緊張狀態會令頭髮提早進入休止期。我哋醫院最近接診嘅一位中環OL，就係因為連續加班三個月，突然發現髮際線後移咗成隻手指位。

2. 荷爾蒙失調：特別係產後媽媽同更年期女士，雌激素水平驟降會導致頭髮大量脫落。呢種情況通常3-6個月會自然改善，但如果持續超過半年就要睇醫生。

3. 營養不良：節食減肥或者偏食嘅人特別容易中招。頭髮需要蛋白質、鐵質、鋅同維他命B羣，缺少任何一樣都會影響頭髮健康。

4. 錯誤護髮習慣：每日洗頭、用太熱嘅水沖頭、成日用直髮夾，都會傷害頭髮毛囊。特別提醒鍾意染髮嘅朋友，化學藥劑會直接破壞髮根結構。

5. 疾病因素：甲狀腺問題、貧血、頭皮發炎等疾病都會導致異常脫髮。如果同時仲有頭皮痕癢、紅腫或者頭髮一執執咁甩，就要盡快求醫。

 點樣判斷自己係咪異常脫髮？

正常人每日會甩50-100條頭髮，如果你發現：
- 每日甩超過150條
- 髮際線明顯後移
- 頭頂出現圓形禿斑
- 頭髮變幼變短

就要考慮去專業醫院做檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科引進咗數碼毛囊檢測儀，5分鐘就可以睇到你嘅毛囊健康狀態，準確找出脫髮原因。

 預防勝於治療 護髮小貼士

1. 洗頭水溫保持喺38度左右
2. 每星期做1-2次頭皮按摩
3. 多食含Omega-3嘅食物（例如三文魚、合桃）
4. 夜晚11點前瞓覺，讓頭髮有足夠時間修復
5. 避免長期紮太緊嘅馬尾或者髮髻

記住：早期發現脫髮問題，治療成功率會高好多。如果試過各種方法都無效，可能係身體發出嘅警號，應該盡快求醫。

深圳博愛曙光醫院皮膚科專治各類脫髮問題，提供中西醫結合治療方案。我哋開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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