膠原蛋白係皮膚嘅重要組成部分，佔咗皮膚結構嘅70%以上，佢負責維持皮膚嘅彈性同緊緻度。隨住年齡增長，人體嘅膠原蛋白會逐漸流失，導致皮膚鬆弛、皺紋增加、失去光澤。所以，補充膠原蛋白成爲咗好多人抗衰老嘅重要手段。  

1. 膠原蛋白嘅主要功效  
- 維持皮膚彈性：膠原蛋白能夠支撐皮膚結構，令肌膚保持緊緻同飽滿。  
- 減少皺紋：補充膠原蛋白可以填充皮膚下嘅空隙，減少細紋同皺紋嘅出現。  
- 促進皮膚修復：膠原蛋白有助加速傷口癒合，改善痘印同疤痕，令皮膚更加光滑。  
- 保溼鎖水：膠原蛋白分子可以吸附水分，增加皮膚嘅水潤感，避免乾燥脫皮。  



2. 點樣補充膠原蛋白最有效？  
- 食補：豬蹄、雞爪、魚皮等食物含有豐富嘅膠原蛋白，但吸收效率較低，需要長期堅持。  
- 口服補充劑：市面上嘅膠原蛋白粉或飲品，分子較小，更容易被人體吸收。  
- 醫美手段：通過注射或激光治療直接刺激皮膚膠原蛋白再生，效果更快更明顯。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅膠原蛋白導入治療，幫助愛美人士恢復年輕肌膚。  

3. 邊啲人特別需要補充膠原蛋白？  
- 25歲以上嘅女性：皮膚代謝減慢，膠原蛋白流失加速。  
- 經常熬夜或壓力大嘅人：不良生活習慣會加速皮膚老化。  
- 皮膚鬆弛、皺紋明顯嘅人：需要及時補充，延緩衰老跡象。  

4. 選擇膠原蛋白產品嘅注意事項  
唔同嘅膠原蛋白產品吸收效果唔同，建議選擇分子量細、易吸收嘅類型。同時，配合健康飲食同規律作息，效果會更好。如果考慮醫美手段，應選擇正規醫療機構，深圳博愛曙光醫院美容科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供安全有效嘅抗衰老方案。  

小貼士：膠原蛋白嘅補充需要持之以恆，唔好期望短期內睇到明顯變化。結合適當嘅護膚習慣同醫美護理，先至可以長期保持年輕狀態。  

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