尿道炎係一種常見嘅泌尿系統疾病，無論男女都可能中招，主要症狀包括小便疼痛、尿頻、尿急，甚至尿液中帶血。如果唔及時處理，可能會引發更嚴重嘅感染。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，改善尿道炎嘅關鍵在於預防同及時治療，以下係一啲實用建議。 1. 保持個人衛生 尿道炎通常同細菌感染有關，所以每日清潔私密部位非常重要。女性尤其要注意，小便後應從前往後擦拭，避免將肛門附近嘅細菌帶到尿道口。另外，建議着寬鬆透氣嘅棉質內褲，減少細菌滋生。2. 多飲水，唔好忍尿 多飲水可以沖走尿道內嘅細菌，減少感染機會。正常成年人每日應該飲1.5-2升水，如果有尿道炎症狀，更可以適當增加飲水量。同時，唔好忍尿，因爲尿液長時間滯留膀胱，容易滋生細菌，加重炎症。 3. 避免刺激性食物 辛辣、酒精、咖啡等食物可能會刺激尿道，加重炎症。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，發病期間儘量飲食清淡，多食蔬果，幫助身體排毒。 4. 及時就醫，規範用藥 如果出現尿道炎症狀，唔好自己亂食藥，尤其係抗生素濫用可能導致細菌耐藥。應該儘快去正規醫院檢查，醫生會根據情況開合適嘅藥物，例如抗生素或者消炎藥。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅泌尿健康檢查，幫助患者準確診斷同治療。 5. 定期體檢，及早發現潛在問題 尿道炎如果反覆 反復發作，可能係身體有其他問題，例如糖尿病或者免疫系統疾病。定期體檢可以及早發現潛在風險，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅體檢套餐，包括泌尿系統檢查，幫您守護健康。 尿道炎雖然常見，但只要做好預防同及時治療，通常可以好快康復。記住，保持良好嘅生活習慣同及時就醫係關鍵！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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