好多女性朋友都會關心自己嘅生育能力，特別係準備要BB嘅時候。其實，有幾種簡單嘅方法可以幫你初步評估自己容唔容易懷孕。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，生育能力受多方面因素影響，最好做個全面檢查先至最準確。 首先，月經週期嘅規律性係一個重要指標。正常嘅月經週期一般係21-35日，如果每個月都係咁上下時間來經，說明排卵功能正常。相反，如果月經好唔規律，幾個月先來一次，可能係排卵有問題，會影響懷孕機會。年齡都係關鍵因素。女性嘅最佳生育年齡係25-30歲，35歲之後生育能力開始明顯下降。40歲以上自然懷孕嘅機會更低，年齡越大，卵子質量同數量都會減少。如果你已經超過35歲，建議早啲去做生育能力評估。 體重亦都會影響懷孕。過瘦或者過肥都會影響荷爾蒙分泌，導致排卵異常。標準嘅BMI應該保持在18.5-24之間，超出呢個範圍可能增加懷孕難度。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，保持健康體重對提高生育能力好重要。 如果曾經做過盆腔手術、有過宮外孕或者長期痛經，都可能影響輸卵管功能。輸卵管堵塞係常見嘅不孕原因之一，需要做專門檢查先知道情況。 想準確知道自己嘅生育能力，可以考慮做以下幾項檢查： 1. 基礎體溫監測排卵 2. 超聲波檢查子宮同卵巢情況 3. 荷爾蒙六項檢查 4. 輸卵管通暢度檢查 深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進嘅檢查設備，由經驗豐富嘅醫生團隊為你提供專業評估。就算發現問題，早期治療都可以提高懷孕成功率。 最緊要記住，壓力同埋生活習慣都會影響懷孕機會。保持輕鬆心情、均衡飲食、適量運動同埋充足睡眠，對提高生育能力都有幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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