好多人都會遇到生「長釘子」（即係倒刺）嘅問題，尤其係手指邊緣嘅皮膚，一唔小心扯到就會好痛，甚至會流血。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，生倒刺雖然係小問題，但如果處理不當，可能會引致發炎或者感染，所以一定要學識正確嘅處理方法。  

 點解會生倒刺？  



生倒刺主要原因係皮膚乾燥或者缺乏維生素。當皮膚角質層過乾，加上經常摩擦（例如打字、洗碗），皮膚邊緣就容易裂開，形成倒刺。美容科醫生指出，天氣乾燥、經常接觸化學清潔劑，或者指甲護理不當，都會增加生倒刺嘅機會。  

 正確處理倒刺嘅方法  

1. 唔好用手扯：好多人都習慣用手直接扯走倒刺，但咁樣會令傷口變大，容易感染。  
2. 用指甲鉗修剪：最好先用溫水浸軟皮膚，再用消毒過嘅指甲鉗小心剪走倒刺，避免扯到周圍嘅皮膚。  
3. 搽潤膚霜：剪完倒刺後，可以搽啲含有尿素或者維生素E嘅潤膚霜，幫助皮膚修復。  
4. 避免接觸刺激物：處理完倒刺後，盡量唔好直接接觸洗潔精或者酒精，以免刺激傷口。  

如果倒刺周圍紅腫、流膿，或者持續疼痛，建議盡快求醫，可能需要使用消炎藥膏，甚至需要醫生處理傷口，避免惡化。  

 預防倒刺嘅小貼士  

- 保持手部滋潤：尤其係秋冬季節，記得每日搽潤膚霜。  
- 戴手套做家務：如果要洗碗或者接觸化學清潔劑，最好戴膠手套保護雙手。  
- 均衡飲食：多攝取維生素A、C同E，幫助皮膚健康。  

深圳博愛曙光醫院美容科擁有多位經驗豐富嘅醫生，提供專業嘅皮膚護理同治療方案。如果你經常生倒刺或者有其他皮膚問題，可以預約諮詢，醫生會根據你嘅情況提供個人化建議。  

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