皮膚痕癢系日常生活中常見嘅問題，可能由多種原因引起，例如皮膚乾燥、過敏、溼疹、蚊蟲叮咬，甚至系某些慢性疾病嘅症狀。如果處理不當，不斷抓撓可能會導致皮膚損傷、感染甚至留低疤痕。因此，瞭解正確嘅皮膚止癢方法非常重要。  

 常見止癢方法  
1. 保持皮膚溼潤：皮膚乾燥系痕癢嘅主要原因之一，尤其系秋冬季節。建議每日使用溫和無香料嘅保溼乳液，尤其系沖涼後即刻塗抹，鎖住水分。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，選用含有尿素或神經酰胺嘅產品效果更佳。  



2. 避免過度清潔：頻繁使用強鹼性皁液或過熱嘅水沖涼，會洗走皮膚表面嘅天然油脂，令皮膚更加乾燥痕癢。建議使用溫和嘅沐浴露，水溫適中，沖涼時間不宜過長。  

3. 冷敷止癢：如果皮膚出現紅腫痕癢，可以用冰袋或溼冷毛巾敷喺患處，幫助緩解不適。特別適用於蚊蟲叮咬或輕微過敏反應。  

4. 穿着透氣衣物：化纖或粗糙嘅衣物可能會刺激皮膚，加重痕癢感。選擇棉質或透氣嘅布料，可以減少摩擦同悶熱引起嘅不適。  

5. 藥物緩解：如果居家護理效果唔明顯，可以喺醫生指導下使用外用抗組織胺藥膏或類固醇藥膏。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅診斷同治療方案，幫助患者有效控制症狀。  

 何時需要就醫？  
如果皮膚痕癢持續唔退，伴隨紅腫、脫皮、滲液或其他異常症狀，可能系溼疹、牛皮癬、真菌感染等皮膚病嘅表現。建議儘早到正規醫院就診，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供精準診斷同個性化治療方案。  

溫馨提示：皮膚痕癢雖然常見，但唔應該輕視。正確嘅護理同及時就醫，可以有效改善症狀，提高生活質量。  

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