皮膚痕癢係一件好睏擾嘅事，有時忍唔住抓撓仲會令皮膚受損，甚至引發感染。作為專業嘅皮膚科醫生，我哋深圳博愛曙光醫院經常遇到因皮膚痕癢而求診嘅病人。今日就同大家分享一啲快速止癢方法，等你可以即刻舒緩不適。

首先，保持皮膚濕潤係最基本嘅止癢方法。皮膚乾燥容易引起痕癢，特別係秋冬季節。建議每日使用無香料、無酒精嘅潤膚霜，尤其係沖涼後3分鐘內塗抹，效果更佳。如果你嘅痕癢問題嚴重，可以考慮使用含有燕麥成分嘅護膚品，呢類產品有天然嘅鎮靜作用。



其次，冷敷可以快速止癢。將乾淨嘅毛巾浸喺凍水度，擰乾後敷喺痕癢部位，每次10-15分鐘。低溫可以暫時麻痺神經，減輕痕癢感。但要注意唔好用冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。

對於蚊叮蟲咬或輕微皮膚過敏引起嘅痕癢，外用抗組織胺藥膏係一個有效嘅選擇。呢類藥膏可以喺藥房買到，使用前記得仔細閱讀說明書。如果使用後症狀無改善，就應該停止使用並求醫。

避免過度清潔都好重要。好多人都覺得痕癢就應該洗乾淨啲，但其實過度清潔會破壞皮膚屏障，令痕癢問題惡化。建議使用溫和嘅清潔產品，水溫亦唔好太熱。

如果以上方法都無法緩解你嘅痕癢問題，或者伴隨有其他症狀如紅腫、脫皮、發熱等，就應該盡快就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅醫療團隊，可以為你提供精準嘅診斷同治療。及早治療可以防止病情惡化，避免留下疤痕或色素沉澱。

最後要提醒大家，唔好輕易嘗試偏方。有啲人會用牙膏、鹽水等止癢，但呢啲方法可能刺激皮膚，令問題更嚴重。

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