如果你被檢測出有幽門螺旋桿菌感染，除咗要按時服藥之外，飲食方面都要特別注意。深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專家提醒，適當嘅飲食調理可以有效減輕症狀，提高治療效果。 首先，辛辣刺激食物系最需要避免嘅。辣椒、蒜頭、姜蔥等調味料會刺激胃黏膜，加重胃炎症狀。火鍋、麻辣燙呢類重口味食物最好暫時唔好食。酒精同咖啡因都會刺激胃酸分泌，加重胃部不適，所以啤酒、白酒、咖啡、濃茶都要戒口。其次，高鹽分食物都要儘量少食。醃製品、鹹魚、臘味呢類食物唔單止含鹽量高，仲可能含有亞硝酸鹽，會加重胃部損傷。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，日常飲食最好以清淡爲主，少用調味料。 油膩食物消化緩慢，會增加胃部負擔。肥肉、油炸食品、奶油蛋糕呢類食物應該避免。生冷食物如刺身、冰鎮飲料都可能刺激胃黏膜，導致症狀加重。 深圳博愛曙光醫院體檢科專家特別提醒，街邊攤嘅衛生條件難以保證，容易有細菌污染，感染期間最好唔好幫襯。外賣食物嘅衛生狀況同樣難以控制，建議自己煮比較安全。 咁可以食啲乜嘢呢？清淡易消化嘅食物系首選，例如白粥、麪條、蒸蛋。新鮮蔬菜水果富含維生素，可以促進胃黏膜修復，但要避免酸性太強嘅如橙、檸檬。瘦肉、魚肉、豆腐都系優質蛋白質來源。 幽門螺旋桿菌忌口期間，仲要養成良好嘅飲食習慣。細嚼慢嚥可以減少胃部負擔，少食多餐可以避免胃酸過多分泌。飯後唔好立即躺低，最好活動半小時幫助消化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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