好多人都聽過「五十肩」同「肩周炎」呢兩個詞，但系唔少人都會搞混。其實呢兩個病症雖然有相似之處，但系本質上繫有區別嘅。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院中醫科專家同大家詳細講解下。

五十肩同肩周炎嘅定義區別
五十肩，醫學上稱爲「粘連性關節囊炎」，主要系因爲肩關節囊發炎同粘連導致。顧名思義，五十肩好常見於50歲左右嘅人羣。而肩周炎範圍更廣，泛指肩關節周圍組織嘅炎症，包括肌腱、滑囊等部位。



症狀表現有差異
雖然兩個病都會引起肩部疼痛同活動受限，但系具體表現有不同：
- 五十肩：疼痛會逐漸加重，尤其系夜晚更明顯。患者嘅肩關節活動會越來越受限，最後可能連梳頭、穿衣呢啲簡單動作都做唔到。
- 肩周炎：疼痛可能系突然出現，而且會放射到上臂。活動受限程度相對較輕，但系特定動作時疼痛會加劇。

病因都唔一樣
五十肩主要同年齡增長、關節退化有關，而肩周炎就可能因爲過度使用、外傷或者姿勢唔正確引起。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，長期伏案工作嘅白領或者經常要做上肢重複動作嘅工人，都系肩周炎嘅高危人羣。

中醫治療各有側重
對於五十肩，中醫會採用鍼灸、推拿配閤中藥外敷，重點在於鬆解粘連、改善血液循環。而肩周炎治療就更注重消炎止痛，常用拔罐、艾灸等方法。

預防貼士
- 保持適量運動，增強肩部肌肉力量
- 注意肩部保暖，避免受涼
- 避免長時間維持同一個姿勢
- 提重物時要量力而爲

如果肩部出現持續疼痛或者活動受限，建議儘早到正規醫院就診。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅專家團隊，採用中西醫結合方法，爲患者制定個性化治療方案。

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