肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，尤其係抬高手臂或者轉身嗰陣特別明顯。好多患者都會問：「肩周炎可以自愈嗎？」其實，答案係有啲複雜嘅，需要睇具體情況。  

1. 肩周炎嘅自愈可能性  
部分輕度肩周炎患者確實可以隨住時間推移而逐漸好轉，尤其係炎症反應唔嚴重、生活習慣良好嘅情況下。身體嘅自我修復能力可能會令症狀慢慢減輕，但呢個過程通常需要幾個月甚至更長時間，而且期間仍可能反覆發作。不過，如果唔做任何治療或調理，症狀可能會加重，甚至影響日常生活。  



2. 中醫治療肩周炎嘅優勢  
中醫認爲，肩周炎屬於「痹症」範疇，多因氣血運行不暢、經絡阻滯所致。深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法，包括鍼灸、推拿、拔罐同中藥調理等，幫助疏通經絡、活血化瘀，有效緩解疼痛同改善關節活動能力。相比單純等待自愈，中醫治療可以縮短康復時間，減少反覆發作嘅風險。  

3. 日常護理建議  
- 適度運動：避免長時間保持同一姿勢，每日做簡單嘅肩部拉伸運動，幫助改善血液循環。  
- 保暖防寒：肩關節怕冷，尤其係空調房或冬天，要注意保暖，避免受寒加重症狀。  
- 飲食調理：適當補充蛋白質同維生素，減少生冷食物，有助於身體恢復。  

4. 幾時應該就醫？  
如果肩痛持續超過兩週，或者活動受限嚴重影響生活，建議儘快去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，針對唔同程度嘅肩周炎制定個性化治療方案，幫助患者更快康復。  

總之，肩周炎有自愈嘅可能，但唔係人人適用，尤其係症狀嚴重嘅患者更應積極治療。中醫調理可以加速康復過程，減少後遺症，提高生活質量。  

深圳博愛曙醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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