肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會遇到，尤其係中老年人。呢種病會令患者嘅肩關節活動受限，仲會伴隨劇烈疼痛，嚴重影響日常生活。咁究竟肩周炎係點樣引起㗎？等我哋一齊嚟瞭解下。

 肩周炎嘅主要成因



年紀大係導致肩周炎嘅重要因素。隨住年齡增長，肩關節周圍嘅組織會逐漸退化，肌腱同韌帶嘅彈性減弱，容易發炎。另外，長期唔活動或者過度使用肩關節都係常見原因。例如，辦公室一族成日對住電腦，肩部保持同一個姿勢好耐，就好容易引發肩周炎。

外傷都係一個重要誘因。如果肩部曾經受過傷，好似跌傷或者拉傷，都會增加患肩周炎嘅風險。糖尿病病人亦係高危人羣，因為血糖高會影響關節組織嘅健康。

 中醫點樣睇肩周炎？

中醫認為肩周炎屬於"痹症"範疇，主要同氣血不通、風寒濕邪侵襲有關。長期勞累或者受涼都會令肩部經絡阻塞，氣血運行不暢，最終導致疼痛同活動障礙。

深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法治療肩周炎，效果顯著。針灸可以疏通經絡，緩解疼痛；推拿能夠鬆解粘連，改善活動範圍；仲會配閤中藥外敷同內服，標本兼治。

 點樣預防肩周炎？

預防肩周炎其實唔難，關鍵係要養成良好習慣。平時要注意肩部保暖，特別係夏天開冷氣嘅時候。適當運動都好重要，可以選擇啲柔和嘅肩部伸展運動，但要避免過度用力。

如果已經出現肩部不適，應該盡早求醫。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，早期治療效果最好，拖延只會令病情加重。醫院提供個性化治療方案，幫助患者恢復健康。

記住：適當休息、合理運動同及時治療係對付肩周炎嘅三大法寶。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）