鍼灸係一種傳統嘅中醫療法，已經有幾千年歷史。而家越嚟越多人會選擇鍼灸嚟調理身體，但系鍼灸究竟有咩好處同壞處呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家同大家詳細講解下。

鍼灸嘅主要好處有：



1. 有效緩解疼痛：鍼灸最出名嘅效果就係止痛，尤其系對頭痛、腰痛、關節痛呢類痛症效果明顯。好多患者做咗幾次鍼灸之後，痛楚明顯減輕。

2. 改善血液循環：鍼灸可以刺激身體特定穴位，促進血液循環，對於手腳冰冷嘅人有唔錯嘅效果。

3. 調節內分泌：鍼灸可以調節內分泌系統，對月經唔調、更年期綜合症等有輔助治療作用。

4. 減壓安神：現代人壓力大，鍼灸可以幫助放鬆神經，改善失眠同焦慮症狀。

5. 副作用少：同藥物相比，鍼灸嘅副作用相對較少，適合長期調理。

不過鍼灸都有啲需要注意嘅地方：

1. 唔系人人適合：孕婦、出血性疾病患者、皮膚感染部位都唔適合做鍼灸。

2. 可能出輕微不適：部分人鍼灸後會有短暫嘅頭暈、乏力感覺，通常好快就會消失。

3. 要找專業醫師：如果操作唔規範，可能會造成局部瘀血或者感染，所以一定要去正規醫療機構。

4. 療效因人而異：鍼灸效果因人而異，有啲人見效快，有啲人要連續做幾次先有效。

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，鍼灸雖然好處多，但都要根據個人情況選擇。醫院嘅中醫團隊經驗豐富，會根據每位患者嘅體質制定個性化嘅鍼灸方案。

鍼灸前後要注意啲咩？

- 鍼灸前唔好空腹或者喫得太飽
- 鍼灸後要避免立即沖涼或者劇烈運動
- 保持心情放鬆效果會更好

如果大家對鍼灸仲有咩疑問，可以嚟深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢。醫院提供舒適嘅治療環境同專業嘅鍼灸服務，幫您安全有效地調理身體。

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