長期低頭睇手機、坐姿唔正，好多人都遇到頸椎壓迫神經嘅問題，輕則頸痛手麻，重則頭暈眼花，嚴重影響日常生活。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，頸椎問題唔可以忽視，及早調理先至可以避免神經損傷加重。  

 點解會頸椎壓迫神經？  
頸椎壓迫神經通常係因爲頸椎間盤突出、骨質增生或者韌帶肥厚，壓住附近嘅神經根或脊髓。常見症狀包括：  
- 頸肩痠痛，轉頭受限  
- 手臂或手指麻痹、無力  
- 頭暈、耳鳴，甚至噁心  
- 嚴重時可能影響行路平衡  



中醫認爲，頸椎問題同氣血運行唔暢、經絡受阻有關，長期勞損或受寒都會加重症狀。  

 中醫點樣幫到你？  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統療法結合現代技術，針對性舒緩神經壓迫：  
1. 鍼灸推拿：通過刺激穴位同放鬆肌肉，改善局部血液循環，減輕神經壓迫引起嘅痛楚同麻痹。  
2. 中藥調理：根據個人體質開具活血化瘀、祛風散寒嘅方劑，幫助疏通經絡，減少炎症。  
3. 拔罐刮痧：促進氣血運行，緩解肌肉緊張，尤其適合寒溼型頸椎問題。  
4. 牽引理療：輕柔拉伸頸椎，減輕椎間盤壓力，適合輕度突出患者。  

特別提醒：如果已經出現手麻腳軟、大小便受影響等嚴重症狀，可能需結合影像檢查評估係咪需要手術治療，唔好延誤就醫時機。  

 點預防頸椎問題？  
- 避免長時間低頭，每30分鐘起身活動下頸部  
- 枕頭高度要適中，唔好太高或太低  
- 日常可以做“米字操”（用頭寫米字）放鬆頸椎  
- 注意頸肩保暖，尤其係空調房內  

深圳博愛曙光醫院中醫科團隊經驗豐富，擅長爲頸椎病患者制定個性化方案。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便跨境人士就醫。  

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）