關節炎係一種常見嘅關節疾病，好多人都以爲只有老人家先會得，其實後生仔女都可能中招。關節炎嘅成因好複雜，可能同日常生活習慣、關節勞損、免疫系統失調等有關。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，瞭解關節炎嘅病因，可以幫大家更好咁預防同治療。  

 關節炎嘅常見原因  



1. 年齡增長  
關節軟骨會隨住年紀增長而慢慢磨損，尤其系經常用嘅關節（例如膝頭、手指），好容易出現退化性關節炎。呢個系老人家關節炎嘅主要原因。  

2. 過度勞損  
長期做重體力勞動、運動過度，或者姿勢唔正確（例如長時間低頭玩手機、坐姿唔正），都會加速關節磨損，增加關節炎風險。  

3. 溼寒侵襲  
中醫認爲，長期處於潮溼寒冷環境，會影響氣血運行，導致“寒溼痹阻”，關節容易痛、腫、僵硬。尤其系南方潮溼天氣，更加要小心保養關節。  

4. 免疫系統問題  
類風溼性關節炎等自身免疫性疾病，會令免疫系統錯誤攻擊關節組織，引發炎症。呢類關節炎通常對稱發作，例如兩邊手關節同時痛。  

5. 代謝異常  
痛風性關節炎就係因爲尿酸過高，結晶沉積喺關節引起嘅。飲食唔節制、飲酒過多都系高危因素。  

 中醫點樣調理關節炎？  

深圳博愛曙光醫院中醫科採用辨證施治方法，針對唔同類型嘅關節炎制定個性化方案：  
- 鍼灸推拿：疏通經絡，緩解關節疼痛同僵硬。  
- 中藥調理：根據體質開方，祛風除溼、活血化瘀。  
- 艾灸拔罐：驅散寒溼，改善關節氣血循環。  

預防關節炎，關鍵系平時注意保護關節，避免長期保持同一姿勢，適量運動增強肌肉力量，同時注意保暖防潮。如果關節已經出現紅腫熱痛，建議儘早搵專業醫生檢查。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。