腰椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，尤其系經常久坐、搬重物或者姿勢唔正確嘅人更容易中招。好多患者會問：“腰痛到坐唔安、企唔穩，食乜藥可以緩解症狀？”今日，深圳博愛曙光醫院中醫科專家同大家分享一啲實用嘅中醫調理方法。  

中醫點睇腰椎間盤突出？  
中醫認爲，腰椎間盤突出主要同“氣血不通、肝腎不足”有關。長期勞損或者受寒，會導致局部經絡阻塞，引發疼痛同活動受限。治療上，中醫主張“內外兼治”，即通過藥物、鍼灸同生活調理多管齊下，而唔系單純依賴止痛藥。  



食乜中藥可以緩解症狀？  
1. 活血化瘀類：例如田七、丹蔘、紅花等，可以幫助改善局部血液循環，減輕神經壓迫引起嘅痛感。  
2. 補肝腎強筋骨類：如杜仲、桑寄生、牛膝，適合長期腰痛、下肢無力嘅患者，有助於強化腰椎支撐力。  
3. 祛風除溼類：如果痛症遇冷加重，可以用獨活、威靈仙等藥材，幫助驅散寒溼。  

重要提醒：中藥調理需要辨證施治，唔同體質嘅人用藥亦有差異。建議先到專業中醫科睇診，由醫生根據你嘅情況開方，避免自行亂試藥方。  

除咗食藥，深圳博愛曙光醫院中醫科亦會結合鍼灸、推拿等療法，幫助疏通經絡，加速康復。同時，醫院提供個性化嘅生活建議，例如正確嘅坐姿、適當運動等，從根源上減少腰痛復發。  

溫馨貼士：腰椎間盤突出嘅康復需要時間，唔好指望食幾日藥就完全好翻。堅持治療同調整生活習慣先至系關鍵。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。有需要嘅朋友，歡迎預約諮詢！