肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，主要表現為肩部疼痛同活動受限，嚴重時甚至影響日常生活。好多人都好奇，究竟乜嘢原因會導致肩周炎？今日，我哋從中醫角度嚟分析一下。  

1. 寒濕侵襲  
中醫認為，肩周炎同「寒濕」有關。如果長期處於潮濕、寒冷環境，或者冷氣直吹肩部，寒氣容易入侵經絡，導致氣血運行不暢，引發肩部疼痛同僵硬。特別係中老年人，抵抗力較弱，更容易受寒濕影響。  



2. 氣血不足  
隨著年齡增長，人體氣血會逐漸衰弱，筋肉失去濡養，就容易出現肩關節退化，誘發肩周炎。中醫建議，平時可以適當進補，例如用當歸、黃芪等中藥調理，幫助改善氣血循環。  

3. 勞損過度  
長期重複性動作，例如搬重物、長時間用電腦，或者運動姿勢不當，都可能造成肩部肌肉勞損。中醫稱之為「筋傷」，如果唔及時處理，可能會演變成慢性肩周炎。  

4. 情緒壓力  
中醫講「肝主筋」，情緒緊張、壓力大容易影響肝氣疏泄，間接導致肩頸肌肉緊繃，久而久之形成肩周炎。因此，保持心情舒暢，適當放鬆都係預防嘅關鍵。  

中醫治療肩周炎有咩方法？  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿、拔罐等傳統療法，配閤中藥調理，幫助疏通經絡、活血化瘀，緩解肩周炎帶來嘅不適。如果症狀較嚴重，醫師亦會根據患者體質制定個性化治療方案。  

溫馨提示  
若發現肩部持續疼痛、活動受限，建議儘早求醫，以免延誤治療。平時要多做肩部伸展運動，避免受寒同過度勞損，有助預防肩周炎復發。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。  
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