好多人都有過臉上生痘痘嘅困擾，尤其係青春期嘅年輕人，但其實成年人一樣會生痘痘。痘痘唔單止影響外觀，仲可能令皮膚發炎甚至留低疤痕。瞭解痘痘嘅成因，先可以有效預防同治療。  

臉上生痘痘嘅主要原因  



1. 油脂分泌過多：皮膚嘅皮脂腺分泌過多油脂，會堵塞毛孔，形成粉刺，如果加上細菌感染，就會變成紅腫痘痘。  
2. 荷爾蒙變化：青春期、月經期、懷孕或壓力大時，荷爾蒙波動會刺激皮脂腺分泌，增加生痘痘嘅機會。  
3. 細菌感染：皮膚表面嘅痤瘡桿菌（Cutibacterium acnes）會分解油脂，刺激皮膚發炎，形成膿皰型痘痘。  
4. 飲食習慣：高糖、高油脂或乳製品過多嘅飲食，可能刺激皮脂分泌，加劇痘痘問題。  
5. 護膚品或化妝品不當：部分化妝品或護膚品含有致痘成分，長期使用會堵塞毛孔，誘發痘痘。  

點樣預防同改善痘痘問題？  

- 保持皮膚清潔：每日早晚用溫和嘅洗面奶清潔面部，避免油脂堆積。  
- 避免用手擠痘痘：擠痘痘會令細菌擴散，甚至導致發炎同留疤。  
- 調整飲食：減少高糖、油炸食品，多食蔬果，幫助皮膚健康。  
- 選擇合適嘅護膚品：使用「非致痘性」（Non-comedogenic）產品，避免堵塞毛孔。  

如果痘痘問題嚴重，例如成片發炎、反覆生暗瘡，建議去專業皮膚科求診。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅痘痘治療方案，包括藥物治療、光療同醫學護膚指導，幫助患者改善皮膚狀態。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。