隨住年紀增長，骨骼健康問題逐漸浮現，尤其係骨質疏鬆症，容易導致骨折風險增加。咁究竟需唔需要定期做骨密度檢查呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，尤其係中老年人士、更年期後女性，或者長期缺乏運動、吸煙飲酒等人羣，定期檢查骨密度非常重要。 點解要做骨密度檢查？骨密度檢查（DEXA）係目前最常用嘅檢測方法，可以準確評估骨骼強度，判斷係咪有骨質疏鬆嘅風險。如果唔及早發現，骨質流失到一定程度，輕微跌倒都可能引發骨折，尤其係髖關節、脊椎等部位，嚴重影響生活質素。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，40歲以上人士，尤其係女性，可以考慮每1-2年做一次檢查，及早預防骨質流失。 咩人特別需要做？ 1. 更年期後女性：雌激素水平下降，骨質流失速度加快，風險較高。 2. 長期服用類固醇藥物嘅人士：呢類藥物可能影響骨質代謝。 3. 有家族病史：如果屋企人曾經有骨質疏鬆或骨折，風險亦較高。 4. 長期缺乏運動或鈣質攝取不足：會影響骨骼健康。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅骨密度檢查服務，配合醫生解讀報告，俾出合適建議，幫助你及早發現同預防骨質問題。 日常如何保護骨骼健康？ - 均衡飲食：攝取足夠鈣質（如牛奶、豆製品）同維他命D（適量曬太陽或補充劑）。 - 適量運動：負重運動（如行路、慢跑）有助增強骨骼強度。 - 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失。 如果你屬於高風險人羣，或者已經有腰背痛、身高變矮等情況，建議盡早做骨密度檢查，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳人士就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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