痘痘問題困擾唔少人，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，痘痘容易爆發。如果想痘痘快速消失，關鍵在於正確護理同治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，亂擠痘痘或者用錯產品可能會令情況惡化，甚至留下疤痕。  

1. 保持皮膚清潔  
每日早晚用溫和嘅洗面奶清潔面部，避免油脂同污垢堵塞毛孔。千萬唔好用過度去油嘅產品，否則可能會破壞皮膚屏障，令痘痘更嚴重。洗面後可以用清爽嘅保濕產品，維持皮膚水油平衡。  



2. 避免用手觸摸或擠壓痘痘  
手指上嘅細菌可能會感染痘痘，令發炎加劇。擠壓痘痘仲可能導致色素沉澱或凹凸疤痕，恢復時間更長。如果痘痘已經紅腫，可以考慮使用含消炎成分嘅藥膏，例如茶樹油或醫生處方嘅藥物。  

3. 注意飲食同作息  
高糖、高油、辛辣食物可能會刺激油脂分泌，加重痘痘問題。多食蔬果、飲足夠水，同埋保持充足睡眠，有助調理內分泌，減少痘痘形成。  

4. 尋求專業治療  
如果痘痘反覆發作或者情況嚴重，建議去皮膚科求醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅痘痘治療方案，包括藥物治療、光學療法等，幫助患者有效控制痘痘，減少復發。  

記住，痘痘治療需要時間，唔好期望一夜之間消失。 堅持正確護理同配合醫生建議，先可以真正改善皮膚問題。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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