蛀牙係好多人嘅煩惱，唔少人都會問：「蛀牙要用咩牙膏先有用？」其實，揀牙膏只係口腔護理嘅一部分，但確實對預防同改善蛀牙有一定幫助。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同大家分享下點揀牙膏啦！ 首先，要認住含氟牙膏。氟化物係預防蛀牙嘅關鍵成分，可以有效強化牙齒表面嘅琺瑯質，減慢蛀牙嘅進展。建議大人同小朋友（3歲以上）都應該用含氟牙膏，不過小朋友要用兒童專用款，氟含量會低啲。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，含氟牙膏唔係萬能，一定要配合正確刷牙方法先有效。其次，可以考慮含有「羥磷灰石」或「硝酸鉀」成分嘅牙膏。前者可以幫助修復早期蛀牙造成嘅微小損傷，後者則適合牙齒敏感嘅人士。不過，如果蛀牙已經形成明顯嘅黑洞或痛楚，就一定要睇牙醫，單靠牙膏係解決唔到問題嘅。 最後，要避免揀含有研磨劑過多嘅牙膏。呢類牙膏雖然可以令牙齒睇落白啲，但長期使用可能會磨損牙齒表面，反而增加蛀牙風險。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，選擇標明「低研磨」或「溫和清潔」嘅牙膏會更安全。 記住，牙膏只係輔助工具，每日至少刷牙兩次、每次兩分鐘，加上用牙線同定期檢查，先係預防蛀牙嘅最佳方法。如果已經有蛀牙問題，建議盡早到專業口腔科就診，深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，可以為你提供全面治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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