牙齦健康同口腔護理息息相關，好多人都會問：「刷牙嘅時候，牙齦要刷嗎？」答案係一定要！牙齦係牙齒嘅根基，如果忽略咗清潔，容易引發牙齦炎、牙周病等問題，甚至影響整體健康。 點解要刷牙齦？ 牙齦邊緣容易積聚牙菌斑，尤其係牙齒同牙齦之間嘅縫隙。如果唔徹底清潔，牙菌斑會刺激牙齦，導致紅腫、出血，甚至萎縮。長期忽視嘅話，牙齒支撐力會變弱，嚴重時可能導致牙齒鬆動。正確嘅刷牙方法應該包括輕柔按摩牙齦，幫助促進血液循環，同時清除細菌。刷牙齦嘅正確方法 1. 選擇軟毛牙刷：硬毛牙刷容易刮傷牙齦，建議用軟毛牙刷，減少刺激。 2. 45度角刷牙：將牙刷傾斜45度，輕輕來回刷動牙齦邊緣，確保牙菌斑被清除。 3. 唔使太大力：過度用力會損傷牙齦組織，輕柔清潔已經足夠。 4. 配合牙線或沖牙器：牙刷未必可以徹底清潔牙縫，使用牙線或沖牙器有助減少牙菌斑堆積。 如果發現牙齦經常出血、紅腫，建議盡快搵口腔科醫生檢查，深圳博愛曙光醫院嘅專業牙科團隊可以提供全面嘅牙周治療，幫助你維持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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