牙肉腫痛係好多人都有嘅困擾，唔單止影響食嘢，嚴重時連講嘢都會痛。其實牙肉腫痛嘅原因有好多，可能係因為牙齦發炎、生痱滋，甚至係牙周病嘅初期症狀。如果唔及時處理，可能會惡化，影響口腔健康。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家同大家分享一啲實用嘅解決方法。 點解牙肉會腫痛？ 最常見嘅原因係牙菌斑積聚導致牙齦發炎，如果平時刷牙唔夠徹底，食物殘渣留喺牙縫，細菌就會滋生，引起紅腫同痛楚。另外，食太多熱氣嘢、壓力大或者免疫力下降，都可能導致牙肉腫痛。如果情況持續超過一星期，或者伴隨出血、流膿，就要盡快睇醫生，避免變成嚴重嘅牙周病。點樣舒緩牙肉腫痛？ 1. 鹽水漱口：用溫鹽水（一小撮鹽加一杯暖水）漱口，可以幫助消炎殺菌，減輕腫痛。 2. 注意飲食：避免太熱、太辣或者太硬嘅食物，減少刺激牙肉，多飲水保持口腔濕潤。 3. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，輕輕清潔牙齦邊緣，每日至少刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。 4. 冷敷緩解：如果腫痛明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次10-15分鐘，幫助消腫。 幾時需要睇醫生？ 如果腫痛持續唔退，或者出現發燒、牙齦出血、牙齒鬆動等情況，就要盡快就醫。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生會根據你嘅情況，進行專業檢查，可能係洗牙、消炎治療，甚至進一步嘅牙周護理，確保口腔健康。 預防勝於治療 平時保持良好嘅口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，可以有效預防牙肉腫痛。尤其係煙民或者糖尿病患者，更要特別注意牙齦健康，避免牙周病惡化。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。如果有牙肉腫痛或其他口腔問題，歡迎隨時預約諮詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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