好多人都會遇到脫髮問題，尤其係壓力大、作息唔規律嘅時候，頭髮掉落嘅情況會更加明顯。其實脫髮原因有好多種，唔單止係壓力大咁簡單，背後可能反映身體健康狀況。我哋一齊嚟瞭解下常見嘅脫髮原因，同埋點樣應對啦！  

 常見脫髮原因  



1. 遺傳因素  
如果家族中有人出現脫髮問題，特別係男性型脫髮（俗稱「M字額」），咁你都有可能遺傳到呢個傾向。呢種脫髮通常會隨住年齡增長而逐漸明顯，髮線會後移或者頭頂頭髮變薄。  

2. 荷爾蒙變化  
荷爾蒙失衡都係脫髮嘅常見原因。例如女性生完BB後，荷爾蒙水平急劇變化，可能導致產後脫髮。另外，甲狀腺功能異常（過高或過低）都可能影響頭髮生長週期，令頭髮變得脆弱易斷。  

3. 營養不良  
頭髮需要足夠嘅蛋白質、鐵質、鋅同維他命B等營養先可以健康生長。如果長期節食、偏食或者腸胃吸收功能差，都可能導致頭髮缺乏營養而脫落。  

4. 壓力同情緒問題  
長期壓力大、焦慮或者突然受到重大打擊，都可能觸發「休止期脫髮」，即係頭髮提前進入休止期而大量脫落。呢種情況通常會喺壓力減輕後慢慢恢復，但都需要時間調理。  

5. 頭皮問題  
頭皮健康直接影響頭髮生長。如果頭皮有炎症，例如脂溢性皮炎、頭癬或者毛囊炎，都可能導致脫髮。另外，過度使用造型產品、頻繁染燙頭髮，都會損害頭皮健康。  

 點樣改善脫髮問題？  

如果發現自己脫髮情況嚴重，最好及早求醫，深圳博愛曙光醫院皮膚科可以提供專業評估同治療方案。醫生可能會建議進行頭皮檢查、血液測試等，找出脫髮嘅根本原因。  

平時可以注意以下幾點：  
- 保持均衡飲食，攝取足夠蛋白質同鐵質  
- 減少使用過熱嘅風筒同電髮工具  
- 選擇溫和嘅洗頭水，避免頭皮受刺激  
- 管理壓力，保持充足睡眠  

深圳博愛曙光醫院設有專業皮膚科團隊，提供脫髮問題嘅診斷同治療。醫院環境舒適，設備先進，醫生會根據個人情況制定合適嘅治療方案。  

醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民睇醫生。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有脫髮困擾，不妨預約專業醫生檢查嚇！