好多人都希望擁有一排靚白嘅牙齒，唔單止笑容更自信，仲可以提升整體形象。但係點樣先可以有效令牙齒變白呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分享幾個實用方法，幫助你改善牙齒色澤。 1. 日常牙齒護理好重要 牙齒變黃嘅原因好多，例如經常飲咖啡、茶或紅酒，或者食煙等習慣都會導致牙齒表面染色。 堅持早晚刷牙，並且用牙線清潔牙縫，可以減少色素沉積。選擇含美白成分嘅牙膏，長期使用會有一定效果，但要注意唔好太過頻繁使用，避免磨損牙釉質。2. 專業洗牙去除表面污漬 即使每日刷牙，牙齒表面仍然會有頑固嘅牙漬同牙垢積聚。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議定期洗牙，通過超聲波或噴砂技術，安全清除牙齒表面嘅色素同結石，讓牙齒恢復原有嘅光澤。一般建議每半年至一年洗一次牙，效果會更明顯。 3. 冷光美白——快速高效嘅選擇 如果想快速改善牙齒顏色，冷光美白係一個唔錯嘅選擇。 專業牙科醫生會使用安全嘅美白劑，配合特殊光線照射，短時間內就可以提升牙齒亮度幾度。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅冷光美白治療，效果顯著且持久，適合想短期見效嘅人士。 4. 注意飲食習慣同戒煙 預防牙齒變黃比治療更重要，減少攝入深色飲品同食物，如可樂、醬油等。另外，吸煙唔單止影響健康，仲會令牙齒快速變黃，甚至變黑，戒煙對美白牙齒好有幫助。 5. 專業牙科建議 如果牙齒變色情況嚴重，可能係內源性問題（如四環素牙、氟斑牙等），需要專門嘅牙齒修復方法，例如貼面或全瓷牙修復。深圳博愛曙光醫院口腔科經驗豐富，可以根據患者嘅情況制定個性化治療方案，幫助恢復自然靚白嘅笑容。 想擁有健康白淨嘅牙齒，除咗日常護理，定期去專業牙科檢查都好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科提供優質牙科服務，幫助你解決牙齒美白及口腔健康問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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