好多人都聽過推拿，但未必清楚究竟推拿系咩。其實推拿系中醫傳統療法嘅一種，通過手法按摩來調理身體，幫助緩解疲勞同埋改善健康。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師介紹，推拿唔單止可以放鬆肌肉，仲可以調理經絡，促進氣血運行，對好多常見問題都有幫助。

推拿嘅原理系點？  
推拿嘅基礎理論來自中醫，認爲人體有經絡同穴位，通過手法刺激呢啲部位，可以調整身體嘅氣血運行。 中醫推拿 唔系單純按摩咁簡單，而系根據個人體質同症狀，採用唔同手法，比如揉、捏、按、推等，達到治療效果。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師會根據病人嘅情況，制定個性化嘅推拿方案，幫助改善各種不適。



推拿適合邊啲人？  
推拿對好多常見問題都有幫助，例如腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、失眠等。 尤其系長期坐辦公室或者體力勞動者，肌肉容易緊張，推拿可以放鬆筋膜，改善血液循環。另外，推拿對消化唔良、疲勞過度等問題都有一定嘅調理作用。不過，推拿唔系人人適合，例如孕婦、骨質疏鬆患者或者皮膚有傷口嘅人，就要先諮詢醫師意見。

推拿同普通按摩有咩分別？  
好多人以爲推拿同按摩系一樣，但其實兩者有區別。普通按摩主要系放鬆肌肉，而 中醫推拿 仲會針對穴位同經絡，調理身體內部嘅平衡。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師指出，專業推拿需要掌握穴位同經絡知識，唔系單純用力按就得，手法同力度都要恰到好處，先至能達到治療效果。

如果想嘗試推拿，建議搵專業中醫師進行操作，避免手法唔當導致唔適。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業推拿服務，由經驗豐富嘅醫師根據個人情況定製治療方案。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便香港市民前往就醫。

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