推拿係中醫治療嘅一種傳統手法，主要通過手法按壓身體嘅穴位同經絡，達到疏通氣血、緩解疼痛嘅效果。推拿唔單止可以放鬆肌肉，仲可以改善血液循環，調理身體機能。喺中醫理論入面，推拿被認為係一種有效嘅非藥物治療方法，尤其適合長期疲勞、肩頸痠痛、腰背不適嘅人士。  

 推拿有咩作用？  



1. 舒緩肌肉緊張：推拿可以放鬆緊繃嘅肌肉，減少因長時間坐姿或勞累引起嘅痠痛。  
2. 促進血液循環：通過按壓穴位，幫助氣血運行，改善手腳冰冷、頭暈等問題。  
3. 調整關節錯位：專業推拿師可以針對脊椎或關節輕微錯位進行調整，減輕關節不適。  
4. 增強免疫力：調理身體後，氣血暢通，免疫力自然提升，減少病痛發生。  

喺深圳博愛曙光醫院嘅中醫科，專業中醫師會根據個人情況制定適合嘅推拿方案，確保安全同療效。如果長期有肌肉痠痛、關節僵硬等問題，推拿可能係一個唔錯嘅選擇。  

 邊啲人適合做推拿？  

推拿適合大部分人，但如果有以下情況，建議先諮詢醫生：  
- 嚴重骨質疏鬆或骨折  
- 皮膚有傷口或炎症  
- 懷孕中嘅女士（部分穴位不宜按壓）  

深圳博愛曙光醫院提供專業嘅中醫推拿服務，由經驗豐富嘅中醫師操作，確保手法準確同安全。另外，醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診服務，方便香港及澳門居民就診。  

如果想嘗試推拿，建議先進行專業評估，瞭解自己嘅身體狀況，選擇適合嘅治療方式。推拿雖然係一種溫和療法，但都要喺專業人士指導下進行，避免不當手法造成傷害。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）