脫髮問題困擾唔少人，尤其系當掉髮嚴重嘅時候，唔單止影響外觀，仲可能同身體健康有關。好多人以爲脫髮只系壓力大或者遺傳，但其實背後嘅原因可以好複雜。瞭解掉髮嚴重嘅原因，先可以搵到有效嘅解決方法。  

最常見嘅脫髮原因包括：  
1. 遺傳性脫髮（雄性禿）：男士女士都可能因爲遺傳因素導致毛囊對荷爾蒙敏感，頭髮逐漸變薄，男士可能會前額或頭頂脫髮，女士則多系頭髮整體稀疏。  
2. 荷爾蒙失調：女性懷孕、更年期或甲狀腺功能異常，都會影響頭髮正常生長週期，引致掉髮嚴重。  
3. 壓力同情緒問題：長期壓力大、焦慮、失眠會擾亂毛囊生長，導致頭髮提早進入休止期，形成大量脫髮。  
4. 營養缺乏：缺鐵、鋅、蛋白質或維生素D等營養，頭髮會變得脆弱易斷，甚至大把脫落。  
5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬或毛囊炎等，會直接損害毛囊健康，令頭髮難以生長。  
6. 藥物因素：某些藥物，例如化療藥、抗抑鬱藥、避孕藥等，可能引起暫時性或永久性脫髮。  



如果掉髮嚴重持續超過3個月，或者頭發明顯變薄，建議儘早去皮膚科求診。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業脫髮檢測，包括頭皮鏡、血液檢查等，可以準確搵出病因。醫生會根據唔同情況建議治療方案，例如外用生髮 生發藥物、激光治療或營養調整等。  

預防脫髮，日常要注意保持頭皮清潔，避免過度燙染頭髮，均衡飲食，減少壓力，並確保充足睡眠。如果發現頭髮異常脫落，唔好自己亂試偏方，及時搵專業醫生評估先系最明智嘅選擇。  

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